Wydolność układu oddechowego zależy od czystości dróg oddechowych oraz sprawności wymiany gazowej. Imbir, dzięki zawartości gingeroli, działa rozgrzewająco i pomaga rozrzedzać śluz zalegający w oskrzelach. Jego właściwości przeciwzapalne pomagaju zredukować obrzęk dróg oddechowych, co ułatwia swobodne oddychanie, szczególnie po przebytym wysiłku lub w okresach smogu. Imbir stymuluje również krążenie krwi w płucach, co sprzyja szybszemu usuwaniu toksyn z organizmu. Napar przygotowany z pięciu centymetrów świeżego korzenia imbiru z dodatkiem miodu warto pić dwa razy dziennie. Taka kuracja wspiera również przeponę i mięśnie międzyżebrowe poprzez redukcję napięcia mięśniowego wywołanego kaszlem.